לטפל ביעילות את הבעיות של גיל העמידה

במאמר זה ברצוננו לסייע לך לחקור את האתגרים וההזדמנויות העולות בגיל העמידה. תהיה לך הזדמנות תסתכל על הבעיות המיוחדות לדור הבייבי. גם יקבלו את ההזדמנות כדי ליזום את התהליך שלה הערכה לטווח בינוני של חיי משלו עם רשימה של שאלות שנשלחו לסוף של הידיעון. אנו מכנים זאת הערכה הסימון בריאות בגיל העמידה. האם היתרונות של השמאי של גיל העמידה לקחת הזמן כדי להעריך איך הולך החיים שלהם בשלב זה עלול לגרום הטבות כגון:? זה יכול לעזור לך לזהות ולחזק את החוזק הפנימי.

? ניתן למצוא את קול משלך, לבטא אותה בדרכו שלו. ? באפשרותך לקבל את השינוי שלך להיות פיזית. ? זוהי הזדמנות לסלוח לאלה עם מי הייתי כועס. ? זה יכול לעזור לך למצוא דרכים כדי להפחית את הלחץ. ? אתה יכול ללמוד להקל על החיים שלך.

? באפשרותך לרענן את עצמו לקראת המחצית השנייה של חייו. הבייבי הדור של התינוק בומר היא עכשיו בגיל העמידה. הדור הזה כולל כמעט 78 מיליון אמריקאים שנולדו בין 1946 ל- 1964. בומרס הם הגדולים ביותר בהיסטוריה של ארה ב הדור.UU… יש להם השפעה רבה על החברה האמריקנית, שכן הם הלכו לאורך כל שלבי החיים. הם עוברים בגרות ייחודי בדרכו, בניגוד להוריו, באופן שונה מדור X, הקבוצה נולד ב השנים מאז 1964. בומר פנתה לראשונה 50 בתחילת 1996, ו-78 מיליון הנותרים של התבוננות זה יום השנה מתישהו בין עכשיו 2014. תחושות אופייניות פי נדנדה את הגילאים מחברים ג'יי ווקר סמית אן Clurman (Yankelovich שותפים חוקרים) ו סופרים כמו איילה Sheehy, אנשים עוברים בגיל העמידה בדרך כלל חווים את הסוגים הבאים של רגשות. תקוות גדולות: רוב בומרס מתחילים להכיר המגבלות שלהם. לגדול בשנת 1950 נוחים, בומרס למדו לצפות בצמיחה ללא הגבלה זו, מספר עצום של האפשרויות. הם האמינו כי גורלם יהיה אף פעם לא. עכשיו כי הנך מפעיל 50, רבים מופתעים לגלות כי ישנם מגבלות האפשרויות של החיים. חרטה: אנשים להגיע בגיל העמידה, אשר נאלצים להתמודד עם אובדן של חלק החלומות שלהם, מצר את הטעויות שיש נעשה. זה לא קל עבור כל אחד להתמודד עם אדם לעולם לא שיהיה. אובדן: באמצע החיים, זכאי להתמודד על אובדן של יופי, בני נוער, מוערך על-ידי החברה שלנו. קטעים ספר חדש שלו, גייל Sheehy, מחבר מכנה זה "בלוז של המועצה" או 'משבר יהירות' ניסיון. כלומר: לפי Sheehy, הוא 'דאגה אוניברסלית' של השנים במרכז "בחיפוש אחר משמעות מה אנחנו עושים". כפי שלא הפנים את העובדה כי הזמן הוא מוגבל, הבייבי בדרך כלל אפילו יותר יהפכו כוונה זה צורך לנתח, חיפוש אחר משמעות. שנה: שנה midlife יכול להיות תקופה של שינוי רדיקלי אנשים רבים. זוהי התוצאה של חקירות אינסופית והערכה של איך החיים חי עד כה. רבים הופכים משבר שנות החמישים במשבר אמצע החיים, אומר Sheehy, שכן יש אנשים מגיבים לרגשות של ריק או אכזבה נוכח על ידי הרס הכל בנינו. בומרס פיתחה מערכת ערכים המסתמך על תחושה של החוק וכי הערכים של האינדיבידואליות. מאחר שיש להם ערכים אלה, בומרס להגיב באופן שונה בכל שלב של החיים יותר מאשר בדורות אחרים. ניתן לראות ערכים אלה בא לידי ביטוי סצינות כגון תוכניות טלוויזיה בשנות ה-50 המאוחרות ו מוקדם ' בשנות ה-60. לפי סמית ', ' Clurman ', הם ערך חשוב ארבע תכונות מערכת בייבי בומר: אנוכיות: הדור שלאחר המלחמה (אשר בעבר היה "אני" הדור) יש המוניטין של להיות נרקיסיסטית יותר מאשר דורות אחרים. בגלל פעמים שגדל, מי היו תמיד מוקסם עצמם. פינוק ב שנות החמישים ויצרו האפשרויות בלתי מוגבלות לכאורה של העולם הקסם של עצמו, תחושה של להיות מיוחדת. תחושה של החוק: בדור אחד, בומרס נחשבים סופריור לאחרים. כי יש לך תמיד ההנחה כי ייתכן שיש לך חיים בדרכו שלו ואת הכללים בוצעו עבור משתמשים אחרים אך לא עבור אותם. הם מרגישים זכאי לתגמול, רואים את עצמם בתור הזוכים. הם מצפים הצלחה, לא מקבל כשל. זקוק לשליטה: "הבייבי צריך כדי להרגיש בטוח, וכן כי הם בשליטה על החיים. יש להם התמודדות קשה עם חוסר הוודאות. השתקפות: הבייבי יש תמיד העריכו ההתבוננות הפנימית ואת ההנאה לשאול שאלות. עבור מרבית האנשים, החיים בגיל 45 או 50 אינו תואם את החלומות שהם היו בגיל 20 או 30. כאשר אנשים מגיעים לגיל 45 או 50, אפילו קצת מאוכזב על-ידי את ההישגים ואת חוויות, תחושות החמרה בריאותית על-ידי גורמים אלה של self-absorption, תחושה של ימין הכרח של שליטה. אבל יש גם צד חיובי זה. הנטייה לשקף ולחקור יכול לעזור למצוא אפשרויות חדשות במקום להיות תקוע עם תחושות של אכזבה. לשמור כל זאת בסוף בדיקת בגיל העמידה. זוהי רשימה של משפטים לא שלמים 29 שיסייע לך להעריך את החיים שלך לתאריך. הרכיבים ברשימה זו לספק מסגרת לביצוע הערכה משלהם. נא להוסיף רעיונות משלך, אתה חושב שזה יעזור לך להרהר על הכיוון של החיים שלך. הבדיקה של 1 בגיל העמידה. ההישגים החשובים ביותר שלי הם 2. אני מאוכזב 3. כי הייתי מתאר את האדם התברר להיות כמו 4. אני רוצה לשנות את הדברים הבאים על עצמי ועל החיים שלי 5. הדברים שאני רוצה לעשות לפני 6. אם ידעתי אשר לא עלול לגרום לכשל, אני 7. דברים שלא שלטו לי 8. דברים שאני רוצה לשמור על 9. אני רוצה לשמור על יחסים אלה 10. אני רוצה לצאת מתוך קשרים אלה, 11. אני רוצה לשמור על אלה החפצים 12. אני רוצה לצאת מתוך אלה 13 החפצים. אני רוצה שיהיה לי חוויות אלו 14. אני רוצה לנקות את אלה מתעסק 15. אני רוצה לחגוג 16. אני לא לעולם שוב רוצה 17. הגוף שלי הוא 18. הילדים שלי הם 19. ההורים שלי הם 20. בעלי הוא 21. אני זוכר 22. אני רוצה לשכוח 23. אני חייבת להתנצל על 24. יש לי לבקש בקשת סליחה מ- 25. אני מאוד גאה 26. אני רוצה להיות מסוגל לשכוח 27. הלוואי שיכולתי לעשות 28 נוסף. הלוואי שמעולם לא 29. אני רוצה יש 30. להוסיף משחקים משלך Coan גארט הוא מטפל מקצועי, פסיכותרפיסטית, טכנאי. משרדי החברה שני מיקומים בצפון ניו ג'רזי נגישים לאנשים המתגוררים ברגן קאונטי מחוז אסקס, מחוז Passaic, מחוז Rockland, מנהטן. הוא מציע באינטרנט וטלפון ייעוץ למי שלא חי ממרחק. הוא נגיש דרך או 201-303-4303.